« Je trouve intéressant d'observer comment les gens dépensent leur santé pour gagner de l'argent. et dépensent leur argent pour essayer de regagner leur santé ».
De plus en plus d'entreprises font appel à cette discipline millénaire pour améliorer la condition physique de leurs employés, réduire leur stress et les rendre plus heureux.
C'est dans ce contexte que le monde du travail a commencé depuis peu à s'intéresser au yoga comme moyen d'entretenir la santé mentale et physique des employés.
Des entreprises invitent des professeurs à venir donner des cours de yoga dans leurs locaux, le matin, le midi ou à la fin de la journée de travail.
Le yoga est justement un moyen de contribuer à la santé des gens, un moyen plus accessible que la plupart des activités physiques traditionnelles. » Nul besoin en effet d'être un athlète ou un contorsionniste pour le pratiquer.
Le yoga est une science complète de la vie,
qui trouve son origine en Inde il y a des milliers d'année.
C'est le système le plus vieux au monde de développement
humain qui englobe le corps, le mental et l'esprit.
Pour comprendre ce qu'est le yoga,
il est nécessaire d'en faire l'expérience soi-même.
Au début cela ressemble a une série de curieuses postures
qui assouplit le corps, mais avec le temps quiconque
pratique avec constance devient conscient de changements
dans son approche de la vie.
Car en tonifiant et en relaxant le corps régulièrement,
et en apaisant le mental, vous commencerez à ressentir
la paix intérieure qui est notre véritable nature.
La vie actuelle est pleine de stress et d'effort, de tension,
d'irritation nerveuse, de passion et de précipitation.
Si l'on mettait en pratique quelques uns des principes
élémentaires du yoga, on serait beaucoup mieux armés
pour faire face à cette existence complexe.
Par la pratique du yoga, votre esprit sera calme,
vous aurez un sommeil paisible.
Vous aurez un surcroît d'énergie ,de vigueur, de vitalité,
de longévité, et vous jouirez d'une excellente santé.
Vous travaillerez efficacement et rapidement.
Le yoga vous insufflera une force, une confiance en soi
et une autonomie nouvelle.
Le yoga vous permet de contrôler vos émotions,
il augmente votre pouvoir de concentration dans le travail.
La discipline du yoga vous donne l'équilibre, la tranquillité
et reconstruit votre vie de manière extraordinaire.
